Testmozgás időskorban
Elmentve itt :
| Szerző: | |
|---|---|
| További közreműködők: | |
| Dokumentumtípus: | Diplomadolgozat |
| Kulcsszavak: | testmozgás időskor mozgás aktív időskor idős |
| Online Access: | http://dolgozattar.uni-bge.hu/10960 |
MARC
| LEADER | 00000nta a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | dolg10960 | ||
| 005 | 20170907134118.0 | ||
| 008 | 170512suuuu hu om 000 hun d | ||
| 040 | |a BGE Dolgozattár Repozitórium |b hun | ||
| 041 | |a hu | ||
| 100 | 1 | |a Szarka Balázs | |
| 245 | 1 | 0 | |a Testmozgás időskorban |c Szarka Balázs |h [elektronikus dokumentum] |
| 246 | 1 | 1 | |a Exercise in the elderly |
| 520 | 3 | |a Szakdolgozatomban az időskorúak mentális - és fizikai egészségi állapotának javítása érdekében a testmozgásuk gyakoriságát és minőségét vizsgáltam kérdőíves adatfelvétellel, az andragógiai szempontok figyelembevételével. Ez azt jelenti, hogy a munkám során igyekeztem felkutatni minden olyan lehetőséget, melyek elősegítik az idősek testmozgását, mint például az idősek otthonában vagy a nyugdíjas klubokban történő torna, tánc vagy séta. Azonban a különböző programokra és szolgáltatásokra is kitértem (nordic walking "túra", Telekom Vivicittán való részvételük, uszodák, sporttelepek, időseknek szánt játszóterek stb.) A dolgozatom céljait sikerült elérnem, melyekből kiderült többek között az is, hogy általában keveset mozognak az idősek, amely a nem megfelelő életmód folytatásával együtt negatívan hat az egészségi állapotukra is. A feltételek (létesítmények, felszerelés, szakemberek) általában adottak, viszont ennek ellenére az időskorúak többsége mégsem végez az egészségi állapotának megfelelő, minőségi testmozgást. Természetesen a pénz is egy meghatározó tényező számukra, ezért a kutatásom egyik részében az ezzel kapcsolatos - főleg ingyenes - megoldásokat kerestem (pl. programok/tanfolyamok vagy események szervezése), illetve javaslatokat is megfogalmaztam (gyógyfürdők, rekreáció, "Mozogjon, Nagyi!"), melyek a jövőben hozzájárulnának ahhoz, hogy az idősek kevesebb betegséggel küzdjenek, valamint aktívabban vegyenek részt a társadalmi életben, ezáltal boldogabban és egészségesebben használhatják ki a nyugdíjas éveik adta szabadidejüket. | |
| 695 | |a testmozgás | ||
| 695 | |a időskor | ||
| 695 | |a mozgás | ||
| 695 | |a aktív időskor | ||
| 695 | |a idős | ||
| 700 | 1 | |a Farkas Dr. Julianna |e ths | |
| 856 | 4 | 0 | |u http://dolgozattar.uni-bge.hu/10960/1/Szarka%20Bal%C3%A1zs%20-%20Testmozg%C3%A1s%20id%C5%91skorban%20Szakdolgozat.pdf |z Dokumentum-elérés |