Az öngondoskodás (self-care) jelentősége és hatásai
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Thesis |
| Kulcsszavak: | munkamotiváció stressz stresszkezelés szabadidő work life balance |
| Online Access: | http://dolgozattar.uni-bge.hu/40384 |
| Abstract: | A dolgozatom fő témája az öngondoskodás. Elsősorban szó van az öngondoskodás korábbi és jelenlegi fogalmáról, különböző, konkrét öngondoskodási stratégia hatásairól és jelentőségéről. Többek között a stresszel való megküzdés és a stresszhelyzetek kezelése is témája a dolgozatnak. A szakdolgozatom továbbá érinti a munkahelyi stresszt, a munkahelyi motivációt és a munkahelyi jóllétet is, illetve, hogy ezek milyen összefüggésben lehetnek a tudatos feltöltődéssel. A kutatásom során arra kerestem a választ, hogy öngondoskodási stratégiák alkalmazásával kevésbé érzi-e az egyén magát leterheltnek, illetve, hogy a munkahelyi stressz csökkenthető-e ilyen stratégiákkal, továbbá a munkahelyi motivációra milyen hatással lehet a tudatos feltöltődés. |
|---|