A kommunikáció és a különböző ventillációs technikák szerepe a stressz kezelésében és az agresszió megelőzésében
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Thesis |
| Kulcsszavak: | agresszió kommunikáció stressz stresszkezelés ventilláció |
| Online Access: | http://dolgozattar.uni-bge.hu/47252 |
MARC
| LEADER | 00000nta a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | dolg47252 | ||
| 005 | 20230907142534.0 | ||
| 008 | 230907suuuu hu om 000 hun d | ||
| 040 | |a BGE Dolgozattár Repozitórium |b hun | ||
| 041 | |a hu | ||
| 100 | 1 | |a Kökény Szabina | |
| 245 | 1 | 2 | |a A kommunikáció és a különböző ventillációs technikák szerepe a stressz kezelésében és az agresszió megelőzésében |c Kökény Szabina |h [elektronikus dokumentum] |
| 520 | 3 | |a Szakdolgozatom célja annak vizsgálata, hogy a stressz valóban olyan rossz dolog-e, mint azt gondoljuk, vagy csak az általunk alkotott gondolkodásmód és mentális sémák teszik azzá. Ehhez részletesen bemutatom az eustressz és distressz fogalmát, valamint a stressz kialakulását és fázisait, és vizsgálom azokat a folyamatokat, amelyeket a stressz előidézhet. Hipotézisem szerint a megfelelő coping technikákkal, szemléletváltással és kommunikációval hatékonyan kezelhetjük a stresszt és megelőzhető a stresszes életmódból fakadó agresszió is. Azonban ha elhanyagoljuk a stresszkezelést a mindennapokban, a stressz-frusztráció-agresszió folyamatai mintegy törvényszerűen követik egymást. Dolgozatomban bemutatom azokat a leggyakoribb tényezőket, amelyek stresszt válthatnak ki, továbbá megannyi ventillációs technikát, és ismertetem azt is, hogy hogyan lehet stresszes helyzetekben hatékonyan kommunikálni, ami által megelőzhető az agresszív viselkedés másokkal szemben. A szociálpszichológiai kutatások eredményeire támaszkodva arra bátorítom az olvasót, hogy találja meg a számára legmegfelelőbb coping stratégiákat és kezelje hatékonyan a stresszét, ezáltal megelőzve az agresszív viselkedést. | |
| 695 | |a agresszió | ||
| 695 | |a kommunikáció | ||
| 695 | |a stressz | ||
| 695 | |a stresszkezelés | ||
| 695 | |a ventilláció | ||
| 700 | 1 | |a Szakmáry András |e ths | |
| 700 | 1 | |a Zelena Dr. András |e ths | |
| 856 | 4 | 0 | |u http://dolgozattar.uni-bge.hu/47252/1/Ko%CC%88ke%CC%81ny%20Szabina%20-%20A%20kommunika%CC%81cio%CC%81%20e%CC%81s%20a%20ku%CC%88lo%CC%88nbo%CC%88zo%CC%8B%20ventilla%CC%81cio%CC%81s%20technika%CC%81k%20szerepe%20a%20stressz%20kezele%CC%81se%CC%81ben%20e%CC%81s%20az%20agresszio%CC%81%20megelo%CC%8Bze%CC%81se%CC%81ben.pdf |z Dokumentum-elérés |
| 856 | 4 | 0 | |u http://dolgozattar.uni-bge.hu/47252/2/Ko%CC%88ke%CC%81ny-Szabina-kulso-biralo-Szakmary.pdf |z Dokumentum-elérés |
| 856 | 4 | 0 | |u http://dolgozattar.uni-bge.hu/47252/3/opp_munkahelyistressz_K%C3%B6k%C3%A9nySzabina.pdf |z Dokumentum-elérés |