A sport mentális egészségre gyakorolt hatása
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Thesis |
| Kulcsszavak: | aktivitás egészség mentálhigiénia sport stressz testedzés |
| Online Access: | http://dolgozattar.uni-bge.hu/53147 |
| Abstract: | A sport fizikai egészségre gyakorolt hatása rengetegszer kutatott, széles körben ismert téma. Viszont annál kevesebb figyelmet kap a sport mentális egészségre gyakorolt hatása. Éppen ezért a dolgozatomban az utóbbival szeretnék foglalkozni, hiszen a pszichés egészségünk fenntartása ugyanolyan fontos, mint a testi egészségünk megőrzése. A kettő egymás nélkül nem létezhet. Napjainkban a sportolási lehetőségek óriási növekedésen mentek keresztül. Rengeteg lehetőség áll a mozogni vágyó emberek rendelkezésére. Különböző csapat vagy egyéni sportokat űzhetünk, járhatunk úszni, lovagolni, vívni, túrázni, csak hogy néhányat említsek. Napjainkban igen népszerű a testépítés, a konditermekben végzet edzés. |
|---|