A tánc szerepe és pszichológiai hatásai a közösségekben
Elmentve itt :
| Szerző: | |
|---|---|
| További közreműködők: | |
| Dokumentumtípus: | Diplomadolgozat |
| Kulcsszavak: | egészségfejlesztés közösség pszichológia tánc táncterápia |
| Online Access: | http://dolgozattar.uni-bge.hu/55897 |
| Kivonat: | Ez a dolgozat a tánc pozitív pszichológiai hatásait vizsgálja a közösségi szempontokat beleértve. Célom az volt, hogy a saját tapasztalataim által megfigyelt hatásokat keressem másoknál. A már meglévő kutatásokat és tanulmányokat elemeztem mind pszichológiai, fizikai, illetve egészségügyi szempontból, amelyek a tánc jótékony hatásairól számolnak be. A dolgozatom kutatás részében bemutatom az általam használt feltárási módszereket. Empirikus kutatásom célja felmérni, hogy mennyiben befolyásolja egy táncóra élményét a közösségi lét és annak hangulata. Valamint ennek milyen pszichológiai hatásai lehetnek az egyénekre. A kutatásom 3 fő részből állt. A kérdőív kitér a már meglévő élményeikre és pár közösséggel kapcsolatos véleményükről is beszámolnak. Ezt követően tartottam egy általam vezetett táncórán, amelynek során megfigyeltem, hogy miként tudnak működni egy új közösségben. Végül pedig az órát követően átbeszéltük a friss élményeiket és további gondolataikat egy fókusz csoportos interjú keretein belül. A kutatásom fő célja az volt, hogy mindazok után, hogy szakmai tényekkel alátámasztottam a kutatási kérdéseimet, valós és aktív környezetben megtudjam vizsgálni az általam felvetett témát. A kutatásom szerint a táncpszichológia alkalmazása során jelentős előre lépesek történhetnek a depresszió, szorongás és egyéb mentális zavarok kezelésében. Ezért fontos, hogy a pszichológiai kutatási közösség még nagyobb hangsúlyt fektessen a tánc terápiás potenciáljának feltárására, javaslatokat téve az eljárások továbbfejlesztésére. De nem feltétlen kell táncterápiára járni azért, hogy megtapasztalhassuk a pozitív hatásokat mivel ritmikus mozgások és a zene kombinációja endorfinok felszabadulását idézi elő, amelyek 'boldogsághormonként' ismertek, így természetes módon javítva az emberek lelki állapotát. Ezek nemcsak, hogy elősegítenék a testi és lelki egészség megőrzését, hanem erősítenék a csoportdinamikát és javítanák az együttműködést is. Összefoglalva, a tánc, mint terápiás eszköz jelentős potenciállal rendelkezik a mentális egészség területén. Ezen eredmények alapján azt javaslom, hogy a táncprogramoknak és a tánc népszerűsítésére irányuló kezdeményezéseknek továbbra is ösztönözniük kellene az embereket arra, hogy részt vegyenek ebben a tevékenységben, mivel a tánc hozzájárulhat az egészség és az életminőség javulásához. A tánc szerepe az emberek életében messze túlmutat a puszta szórakozáson. Ez egy olyan eszköz, amely képes összekötni az embereket, javítani pszichológiai állapotukat, és erősíteni közösségeiket. Hiszen táncolni csodálatos dolog. |
|---|